5嚴格制定減肥購物單
閘牰"吃的是什麼"和"為什麼要吃"兩個問題必須隨時保持清醒。一定要提前計劃。這樣不僅可以在超市上節約大量的時間，而且可以讓廚中的你更加從容。更重要的是，這將避免你犯稀里糊塗往嘴裡塞滿各種高熱量食品的錯誤。
家庭主婦瘦身6大非常法則
刊登日期：12-23- 點擊：次
【導讀】:現在的很多家庭主婦就是在家帶帶孩子，陪孩子出去逛街買點零食吃，她們的生活過的很悠閒，但是，現在的很多家庭主婦都很苦惱自己肥胖的身材，不知道採用什麼好...
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