3因為你無法在清晨堅持做運動
從現在開始你就可以告別每天早上的墊上運動了,因為在床上你同樣可以得到鍛煉任何其他的運動都無法達到這樣的消耗和放鬆的效果。做愛半小時可以減少腰臀部300卡路里的熱量。尤其是在清晨,這時體內儲存的碳水化合物已經消耗殆盡,身體開始從脂肪層中獲取能量,將脂肪溶解,因此一天中只有這個時候以這個方式減肥最有效。
3因為你無法在清晨堅持做運動
從現在開始你就可以告別每天早上的墊上運動了,因為在床上你同樣可以得到鍛煉任何其他的運動都無法達到這樣的消耗和放鬆的效果。做愛半小時可以減少腰臀部300卡路里的熱量。尤其是在清晨,這時體內儲存的碳水化合物已經消耗殆盡,身體開始從脂肪層中獲取能量,將脂肪溶解,因此一天中只有這個時候以這個方式減肥最有效。
研究發現:對男人而言,長期騎自行車雖然不會導致睪丸癌,但確實可影響性功能,甚至造成不育。對女人而言,會加重...[全文]
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