元旦假日性愛有「三忌」

刊登日期：12-23- 點擊：次

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　　　　假日性愛有“三忌”

　　　　假期期間夫妻相處的時間增多，浪漫的機會也增多。同時享受性愛要注意“三忌”。一忌猛，在女性的身體還沒有“預熱”時，激烈的摩擦會增加外生殖器皮膚黏膜破損，甚至有出血風險。二忌急，夫妻不妨先擁抱親吻，聊聊天，調整一天，讓體力心情達到最佳狀態再進行性生活。三忌不規律，假期人們正常作息受到影響，此時要調整性愛時間和頻率，不要影響休息。

　　　　久坐不動傷精子

　　　　假期在娛樂團聚時，大部分時間是坐著的，時間長了，會導致前列腺充血，出現新陳代謝減慢，使男性盆腔內的血液循環不良，導致會陰部的溫度過高，影響男性的精子質量，甚至導致不育。因此，最好每坐40分鐘站起來走走，穿寬鬆的內褲，不蹺二郎腿。

　　　　性愛過後躺一會兒

　　　　許多中老年人性愛後會覺得疲憊，最好的應對辦法是性生活後，平躺靜臥一會兒，讓腦部血液回流，幫助消除疲乏感，還可以適當喝杯溫水或淡鹽水，補充體能。

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