1次數不要太頻繁。

　　 　　假期人們心情放鬆，性致較濃，但過於頻繁會對雙方體力造成較大消耗，影響體質狀況和思維狀態，還可能引發男性精囊炎等疾病。建議性愛頻率以第二天不感到疲勞為準。

　　 　　“少”主要指適當控制性愛頻率。《內經》中指出“冬不藏精，春必病溫。”意思是，冬季氣候寒冷，男性需要藏精養性，人體也需要存儲更多熱量來維持體溫，性生活過於頻繁，會大量消耗體能，影響陽氣，容易使人患病。不過，減少頻率並非禁慾，而是性愛頻率比以往減少一些。例如夏秋季節每月4—5次，冬季可以減少到2—3次。具體頻率因人而異，只要雙方身心愉快，精力充沛，對性愛感到滿足即說明是合適的。如性生活第二天感到疲倦乏力畏寒怕冷，說明性生活太頻繁了。此外，由於春節期間酒肉作息時間凌亂，性愛頻率最好減半，等身體機能調養好後在開始完美性

　　 　　2年後動作不要太猛烈。

　　 　　春節長假釋放出來，一些男性可能動作會比較粗魯，動作幅度較大，這樣很可能出現“事故”，造成包皮系撕裂等外傷，也可能讓女性感到疼痛。此時，女性一定要巧妙提醒。

　　 　　情侶間要努力把每次性愛都做成“精品”。首先，冬季人的性慾較低，需要放慢速度，多些前戲時間，才能調動起雙方的慾望。其次，冬季天氣乾燥，男性陰莖和女性陰道都較為乾燥，因此最好準備一些潤滑劑，打開臥室裡的加濕器。再次，冬季人們在飲食上喜歡吃些油膩的肉類補充熱量，但性愛前不宜吃得過飽，應多吃水果蔬菜，切記不要亂補。最後，性愛後要注重後戲，夫妻多交流，逐步提升性愛質量。

　　 　　3長途跋涉不要馬上性愛。

　　 　　古人說“千里不同房”，長途旅行後會讓男性疲憊不堪，馬上性愛會傷害元氣，最好先休息一晚。

　　 　　壓力和疲憊是男人“性”的最大致命傷。人處在疲憊之下，必須專注應付，所以會造成緊張，很自然體內腎上腺素分泌會增加，造成血管收縮心跳加速血壓上升，以應付突發的狀況。腎上腺素增加對男性陰莖來說是負面的影響，因為血管放鬆，陰莖充血才能勃起，但是壓力大腎上腺素增加的結果，卻讓血管收縮，陰莖自然一蹶不振。性生活中男性可能會表現得比較急躁，甚至跳過前戲直奔主題。尤其是當回到自己的愛巢時，男性生活太急會讓女性產生不適，而且容易造成早洩，可能對身體造成傷害。所以酒後性愛一定要放慢速度。不妨先擁抱親吻聊聊天，喝點水，然後再慢慢進入狀態。