天氣炎熱，夫妻性事不應過度約束，應該使機體在“陽氣浮長”之際，保持茁壯旺盛之勢。然而，夫妻過性生活時，室內溫度不宜調得太低，否則，弊端多多。
在性愛過程中，心率會加快;血壓會增高;週身血管會充血擴張，身體許多器官也都會充血腫脹。由於這些變化，心臟本身就處於負荷增加狀態。如若機體受到涼風吹拂，皮膚的血管會驟然收縮，使大量血液流回心臟，更加重了心臟的負擔。
其次，開著空調的房間，空氣難以流通，房間內會積攢很多細菌。性生活過程中心率加快和血壓升高必然使呼吸加快，出現過度換氣。而性生活本身就有出汗反應，再加上夏天人體皮膚腠理疏鬆，汗腺毛孔處在開放排汗狀態，在人體疲勞出汗的狀況下，機體抵抗力會下降，容易感染細菌。陽氣外洩，人體抵抗力下降，易患感冒。
另外，天熱時常常會有大量出汗而水分又不能及時補充的情況，此時血液黏稠度升高，大腦供血減少，氧氣供應不足。這時候如果進入溫度較低的房間過夫妻生活，機體血管收縮，大腦缺氧加重，性愛後特別容易疲勞，嚴重者甚至發生中風或猝死。
當然，不開空調，在炎熱的環境中過性生活也是不好的。氣候平和，溫度適宜，環境舒適，身心舒暢，才有利於房事養生。因此，開始性愛前最好開窗通風，提前半小時開空調降低房間溫度，保持室內溫度與外界溫度相差在5℃～10℃左右。如果行房之前就已經大汗淋漓，那麼應該適當補充一些水液電解質，等汗完全干了，心跳平穩後再過性生活，否則容易導致虛脫。
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