產後的第一次為什麼那麼容易失敗­

　　 　　根據統計產後第一次性行為60%以上是不成功的，這個陰影會引發產後媽媽以後的心理癥結，嚴重的可以導致抑鬱症。

　　 　　癥結1疼痛讓我退卻

　　 　　我們都知道第一次時的疼痛，那種痛讓人在絕望中又興奮不已。但產後的第一次所承受的疼痛大大超過了那一次，只不過因為經歷過了產痛，我們對疼痛的閾值提高了。

　　 　　解決方法

　　 　　她會陰的傷口一般會在產後兩個星期內癒合。重新恢復性生活時，前戲要柔軟緩和，節奏要慢一些，活動時間比以往久一些，必要時再用點潤滑劑。一旦發現出血，應及時去醫院，而不能草草止血了事。有人擔心性生活會使傷口撕裂，從而對性生活感到恐懼。這種擔心實際上是不必要的。做個深呼吸，讓全身放鬆，沒什麼可以害怕的。

　　 　　他產後的第一次，他一定要注意前戲，使妻子的恐懼心理慢慢放鬆。產後在開始性生活時，丈夫的動作應該輕柔溫和，不要太粗暴。如果她的確有不適感，千萬不要心急，多適應幾次她就不會害怕了。如果在性交過程中她的陰道過於乾澀，還可以推薦她使用水性陰道滑潤劑，避免她的恐懼心理。

　　 　　癥結2對自己缺乏信心

　　 　　對自己的形象沒有信心，是產後女性拒絕性生活的重要因素之一。有時候不是她沒有這個要求，而是她顧忌自己的身材體態，不想讓丈夫看見自己變形的身材。

　　 　　解決方法

　　 　　她在產後一周內身體狀況許可的情況下，開始做產後體操;同時，堅持母乳餵養也能消耗掉妊娠期積聚在體內的脂肪，這些都有助於體形的恢復。產後媽媽的體形往往會比未孕時更豐滿，更性感。妊娠紋隨著色素的減少也會逐漸淡化。要知道，人的體態不可能一輩子不變，重要的是讓自己保持正常的心態，多與丈夫進行感情的溝通和交流，這是保持夫妻感情的重要途徑。

　　 　　他產後因為激素的原因，女性的變化會比較大，這個時候就特別需要來自丈夫的安慰。親吻擁抱她，讓她明白，她在你的眼裡比任何時候都要美麗。

　　 　　癥結3一切為了寶寶

　　 　　寶寶的誕生意味著純粹的二人世界結束，三個人的世界多了一點可愛的小騷擾。筋疲力盡的小媽媽倒頭就睡，你怎麼忍心去打擾她­

　　 　　解決方法

　　 　　她一個全新生命的加入，的確需要我們為此耗費大量的精力。事必躬親是很多產婦的習慣，但人的精力畢竟有限，要學會讓家人來一起分擔。

　　 　　他是不是你在料理寶寶的時候做錯了什麼事，使小媽媽如此不放心­學習一些照料寶寶的訣竅，讓她吃驚，然後同意你加入照料寶寶的隊伍。小媽媽輕鬆了，心情也會好起來，明天，說不定她會主動地和你親熱哦!