夫妻之間或者情侶之間的兩性愛愛並不是單純的性愛這麼簡單，這是兩性中比較常見的卻容易被過多片面瞭解的性愛常識，性愛其實不單能讓夫妻或者情侶雙方得到情感，生理上的愉悅，更能對雙方的身體健康，性心理，生理上都有很好的幫助。經常性愛能保持夫妻的性慾與性能力旺盛，如果你們對性都沒有了興趣，那大可以不必看下面性愛給帶來的好處了。。

　　 　　1精液有助於女性陰道的消毒

　　 　　長期沒有性生活的女性，更容易患陰道炎子宮內膜炎輸卵管炎等病症。當然，這裡指的是健康男性的精液，如果男性不注意衛生，或感染有疾病，或酒後房事，這樣的精液對女性陰道只有破壞。

　　 　　保健心語精液中有一種抗菌物質--精液胞漿素，它能殺滅葡萄球菌，鏈球菌肺炎球菌等致病菌，可以幫助女性生殖器免遭微生物的侵襲。

　　 　　2減輕或緩解疼痛症

　　 　　有些痛經的女性，自從有了正常規律的性生活之後，痛經就隨之消失了還有些女性因兩地分居，經常犯頭痛病，當丈夫出差或留學回來，她的頭痛就好了。聽起來似乎有點神乎其神，難道性愛竟然同阿司匹林有一樣的功效­

　　 　　保健心語性愛的興奮能刺激大腦分泌出一種叫胺多酚的化學物質，有效地降低身體各部的痛感。當然，性愛緩解疼痛的作用遠非這一點就可以說明問題，更多的原因還在於給女性的整個身心帶去了放鬆，舒緩了她們緊張的情緒。

　　 　　3促進女性生殖健康

　　 　　性生活能夠促進女性生殖健康，雌激素能夠使女性保持良好的血液循環系統的結構和功能。性生活有規律的女性，雌激素水平比偶爾做愛的女性要高得多。

　　 　　保健心語規律而和諧的性生活可使卵巢的生理功能加強，月經正常，還可推遲更年期，而且每一次性愛都會使陰部分泌物增加，防止陰道黏膜乾燥。這些都有利於提高陰道的防病能力，促進女性生殖健康。

　　 　　4減緩女性衰老

　　 　　女性35歲後，卵巢功能開始退化，體內雌激素分泌減少，雌激素水平失衡，女性的衰老也隨之而來。

　　 　　難道就沒有什麼辦法可以挽留青春嗎­當然有，除了良好的生活方式良好運動習慣，還有良好的性愛體驗。

　　 　　保健心語通過性愛可以調節女性的膽固醇，保持骨骼的密度，減緩雌激素流失的水平。性愛還可能讓女性的肌肉更加有力，使整個人看上去步態輕盈，身體的靈活性也加強，從而減緩女性的衰老。

　　 　　5緩解和抑製作用

　　 　　男人每天做愛增強生殖能力，親熱時女人最在乎的事，保健他，有助於保護頭腦年輕。多數性慾較強的男性一般都表現為精力記憶力及意志力均偏強，這也說明，適當的性生活對大腦保健的確有一定作用。

　　 　　保健心語適當的性生活有助於防止大腦老化和促進新陳代謝，記憶力也較強。但是，這只能在“適當”的範圍之內，如果過於頻繁，性生活給大腦帶來的只會是損傷。

　　 　　6減少心臟病和心肌梗塞

　　 　　心臟病專家對131名男子進行觀察，發現他們在心臟病發作前約有近2/3的人受到性生活障礙的困擾，而經常擁有和諧性生活的夫妻，發生心臟病的危險至少比常人減少10%。

　　 　　保健心語性生活可以讓男性的骨盆，四肢關節肌肉，脊柱更多地活動，促進血液循環，增強心臟功能和肺活量。

　　 　　7促進血液循環，減少皮膚病粉刺青春痘暗斑等

　　 　　皮膚病多與皮膚血液循環不良有關，除了飲食必須節制糖分脂肪，高蛋白的攝入外，還應該全力打造一份和諧的性愛生活。

　　 　　保健心語適度的性愛會加速血液循環均衡新陳代謝，而且性愛中的肌膚摩擦，也可增加皮膚的活力，讓皮膚光潔細嫩，並起到防治皮膚病的作用。