三性參與度缺乏

　　　　該做的都配合做，只可惜心仍然掛記在房間外的任何一件事情上，偏偏就不在性裡;最糟的人還一邊看電視，普通糟的人做完以後翻身就睡起身洗澡或回電腦桌上擁抱電腦，讓熱情的伴侶好像在唱獨腳戲，又被澆了一盆冷水。

　　　　給心不在焉者問問自己是什麼原因造成忘情享受性愛的阻礙;若與伴侶有關，就該真誠與他討論，與伴侶無關，就該嘗試讓他瞭解，以免讓對方滿心挫折還莫名其妙。請瞭解，要讓性不只是性，你全心參與做愛時刻是重要的，因為，參與才是最自然最美的催情劑!

　　　　給可憐的獨唱者先別生氣，別急著指責，這種狀況發生時，停下來溫柔的問問他不能享受此刻的原因為何。真心的溝通比做完還重要，應該適當且具體的表達你的希望，別只籠統的說「你都不關心我!」要具體「做完後洗完澡，如果我們能溫柔擁抱會讓我感到很親密!」有時對方只是需要人提醒，同時也鼓勵他說出他的希望。兩人的需要都被照顧到，是增加親密感覺被愛的方法。

　　　　四心裡沒有親密，浪漫能力缺乏

　　　　新時代的人擁有比較開放自然的性觀念，應該能好好享受性的親密。然而因為工作壓力大，相聚時間少，輕鬆的時間有限，愛意能互動的心情不多，被工作生活責任壓力困住的苦悶現代人，都得到度假村享受一年難得幾次的親密浪漫。

　　　　有這樣問題的伴侶，你們意識到相聚的時間品質若不調整改善，將漸漸影響到你們的關係了嗎?其實要保持親密不需要很多時間和力氣，兩人只要有共識，希望增加彼此感情親密度，就有改善的可能。以下兩種方法，希望對你們有幫助!

　　　　定個每日親密時間你們可依兩人作息狀況，找出最適合的每日親密時間，從10分鐘到1個小時，在這段時間裡請放下所有心上的事，將注意力對焦在眼前的伴侶身上。兩個人平均享有等長的時間做兩人都喜歡的事，如幫彼此按摩分享今天心情讚美鼓勵感謝對方，或一起禱告讀經互做身體伸展一起洗澡……

　　　　最好不要看電視，也不要用這個時間來抱怨事情，應該以兩人都開心為原則。你有其他時間多可以埋怨，所以不要污染這短暫時光，不然你會連這幾分鐘的親密都失去。

　　　　別小看這段時間，做得愉快，每天10分鐘能讓親密加溫，20分鐘能重燃愛火，30分鐘能挽救瀕臨決裂的關係!

　　　　約個輕鬆做愛時間每週或每兩周約定一段兩人都很放鬆的做愛時間，至少半天，沒有壓力，最好是週末清晨兩人有了一夜休息，在精神體力良好情況下輕鬆愉快地慢慢做愛。請兩人都要重視這個約定，同時為氣氛情境心情做好最佳準備。一次與親密愛人身心合一的性，所帶來放鬆滿足和愉悅的能量，更能支持我們抵擋讓人疲勞的壓力。

　　　　提醒請記住，一切以品質取勝，次數多少沒關係，因為愉快的經驗會使人更期待下一次的到來!

　　　　夫妻間的性協調，就好像是兩個人合夥投資搞生意。買賣做得好壞，最重要的因素就是雙方投入的東西與所獲得的東西是不是基本相符。沒有人願意在一種合作關係中老是吃虧，也無法長期容忍另一方老是佔便宜。可是許多夫妻實際上並不懂得這樣一個淺顯的道理。最常見的失誤就是，一方總是沒有注意到另一方的投入和努力，無法協調雙方的性生活。