專家分析認為，導致正常夫妻對性沒有熱情有多種原因首先是因為，性知識缺乏和性技巧單一，沒有把性看成生活的必然需要。其次，生活環境受污染食物質量下降，引起人體激素分泌失調，會讓性衝動減弱。第三，對伴侶失去性衝動和熱情也是一大原因。

　　　　楊大中指出，性熱情下降雖然不是病，但危害很大，而且「越說自己正常的男性，其健康受損越大。」因為如果健康男性較長時間不發生射精行為，精囊就會持續處於充盈的高張力狀態，生殖系統內各種腺體分泌增多，血管擴張充血，久而久之，可導致前列腺增生肥大。另外，長時間無性生活，「用進廢退」，很可能會發展成器質性性功能障礙。

　　　　性愛是種積極的休息

　　　　針對這種情況，北京大學人民醫院泌尿外科主任醫師中華醫學會男科分會主任委員朱積川教授很乾脆地說「再忙也要過性生活。」

　　　　朱教授說「很多妻子認為，不向丈夫提性要求，是對丈夫身心疲勞的一種體諒。反正兩人只要平時相親相愛，就不會影響夫妻感情，更不會有什麼健康問題。」

　　
　　但實際上，正常的性愛並不會讓人更加疲勞。一個中年男子每週用於性生活的時間是其日常活動的0.3%，不僅性高潮時間非常短，就連整個性生活過程也只有短短的10—40分鐘。所以，性愛是一項時間不長，強度不大的運動。美國馬裡蘭大學一位性學教授對運動員做了一項試驗，讓這些人在性交後的次日和第6日早晨分別測試雙手握力，結果發現性交對人的體力沒有任何影響。

　　　　性愛是一種「積極休息」，能促進體內血液循環，利於將因疲勞而產生的酸性廢物代謝出體外。並且，做愛時，人體可釋放內啡肽，它是一種天然鎮痛劑，讓人的神經系統放輕鬆，提高人體免疫力。如果婚內無性，對健康來說反而是一種缺失。

　　　　身體疲勞時不宜性愛

　　　　楊大中告訴記者，倡導大家重新燃起性生活的熱情，並不意味著不分時機不分情況地盲目增加性愛次數。

　　　　衡量性愛次數是否適宜，應以性交次日精力充沛，不感到疲勞為準。通常一對身體健康的年輕夫妻，以每週性交3次為宜;一對壯年夫妻每週過1—2次性生活也不算多;40—50歲的中年夫妻每週可有一次;健康的老年夫妻不應排斥性生活。

　　　　但是，如果當天身體出現特別困乏的狀況，則不宜過性生活。研究顯示，肌體疲勞之後體內產生的代謝廢物會對生殖器官造成傷害。血壓過高者也不要勉強過性生活，以免引發不良後果。