「五招」延緩性功能減退
延緩性功能減退必須及早重視，有五種方法可延緩性功能衰退。
一是堅持健身運動有益於性生活。凡是參加運動的人，與參加運動前相比，40%的人更易興奮，25%的人更易達到 性高潮。
運動後人體會釋放一種使人愉快的激素，同時，運動可增強心臟對性器官的供血能力，供血多，勃起能力就強。
二是不吸煙不酗酒。長期吸煙酗酒過度，體內攝入酒精和尼古丁等有害物質過多，會構成對精子睪丸及生殖器官末梢血管等方面的影響。
三是少用藥物。不少藥物會對性功能產生影響，如降血壓藥鎮靜藥抗精神病藥利尿藥等都會對性功能產生抑製作用，引起性慾低下。
四是堅持正常的性生活。這可以刺激產生雄雌性激素在體內保持平衡，由於流向性器官的血液增加，改善了局部血液循環，使性器官保持了彈性，從而推遲了萎縮。
五是解除不必要的心理負擔。出現短暫的性功能障礙不應盲目地當成是永久性的。
其實，在疲勞緊張焦慮居住環境不佳等情況下是完全有可能出現暫時的性功能障礙的，所以，對偶爾出現的性功能障礙，一定要有正確的認識。
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