每天要做的

　　　　保持良好性生活的基礎在於互相關心和體貼，一些雖然細小的瑣事卻可以使對方感到你的理解和關懷。

　　　　1再次上床如果你總是早早起來，料理一些事情後對方才起床，可以在對方起床之前，再次進入被窩，和對方聊上一會兒，擁抱一會兒。

　　　　2幫對方做一件哪怕是很細小的事例如在丈夫刮鬍子以前，妻子去把鏡子上的水蒸氣擦掉。

　　　　3幫助在妻子或丈夫起床之前幾分鐘，另一方先起來煮咖啡熱牛奶或者換好花瓶裡的水。

　　　　4共用某種東西例如，打開一瓶啤酒，兩人共享，而不是各開一瓶；買一份報，兩人傳閱，而不是各買一份。

　　　　5擁抱無論什麼情況，回家一進門就互相擁抱，使家庭充滿愛的氣氛。

　　　　6讓對方「對」不要事事指責對方，都是對方的不是，有時要放他一馬，不要對對方的決定總是評頭品足，這也不對，那也不好。

　　　　每週一次的

　　　　愛是需要時間的，至少每週要安排一次不少於兩小時的交談，以利於相互溝通。一起出去吃早飯或晚飯。重要的不是吃喝，而是有機會在一起消磨時光。

　　　　1定期約會「星期三晚上是咱倆的歡樂時光」，事先定好，不約別的人，不做別的事，雙雙一起去看電影或看戲，或去餐廳共進美味佳餚，或做兩人都喜歡做的其他事。

　　　　2變換場所假如你們通常在廚房談天，在床上性生活，那麼可以變換一下，倒過來。

　　　　3一起步行到某處坐公共汽車，坐出租汽車可能都不夠「隱私」，而自己開車，到得又太快，那不妨在步行距離的目標內，兩人走著去，邊走邊交談。

　　　　每月一次的

　　　　每月可以做一次不在常規範圍內的事情。美國得克薩斯理工大學心理學教授蘇珊·亨德裡克博士說「做一些與往昔不同的事，或用不同既往的方式去做某件事，可以使對方出現新的感受，使已存在的愛意重新進發。」

　　　　變換角色假如總是他洗碗，某個星期天你可以爭著去洗碗。假如總是她做晚飯，某一天你可以一顯身手，去烹調一次晚餐。

　　　　每月至每3個月一次的

　　　　任何人際關係中，都可能有摩擦存在。你一不小心，難免會把不滿發洩到你的伴侶身上。事後你需要採取一些措施彌補，使雙方關係好轉如初。

　　　　1暫時別離週末和你的好朋友一起，而讓你的伴侶去看兄弟。暫時不在一起，會使雙方更加懷念。

　　　　2做一次交易整個星期天下午，丈夫總是看足球，妻子很討厭，電視機也被佔用了。某個星期天妻子可以同意和丈夫一起看電視上的足球賽，前提是他給她美容按摩。

　　　　3籌劃每個紀念日讓每個生日祝賀週年紀念和假期都成為你們結為伴侶的慶賀，從而使愛情更深沉更熱烈。

　　　　4深談一次，促使關係更加親密假如雙方爭論某件事長達一個月以上未能解決，不妨坐下來細細交談。到底是什麼原因使雙方不能妥協，以便找出解決的辦法。對一些重要的事情，如金錢性生活一方對另一方的責任等等，要討論比較雙方對這些事情的看法和態度，有何差異，如何統一。

　　　　5兩人一起做某件新奇事例如一起旅遊，去聽交響樂演出。總之，要一起尋找雙方都感興趣的新奇事情。

　　　　一年一度的

　　　　可以總結過去，計劃未來。

　　　　1做一次實事求是的檢查和評價，把一年來的想法做法計劃結果等好好地思考一番，以改善於來年。

　　　　2把往日的情書再讀一遍，使愛火再燃，情更深篤。

　　　　3再寫新情書，坦誠大膽地表露你們的愛心和互作評價，並提出今後的動人計劃。寫好後，寄出去——即便你們住在一起。