10減輕或緩解疼痛症 有些痛經的女性，自從有了正常規律的性生活之後，痛經就隨之消失了還有些女性因兩地分居，經常犯頭痛病，當丈夫出差或留學回來，她的頭痛就好了。聽起來似乎有點神乎其神，難道性愛竟然同阿司匹林有一樣的功效?
保健心語性愛的興奮能刺激大腦分泌出一種叫胺多酚的化學物質，有效地降低身體各部的痛感。當然，性愛緩解疼痛的作用遠非這一點就可以說明問題，更多的原因還在於給女性的整個身心帶去了放鬆，舒緩了她們緊張的情緒。
11促進女性生殖健康 性生活能夠促進女性生殖健康，雌激素能夠使女性保持良好的血液循環系統的結構和功能。性生活有規律的女性，雌激素水平比偶爾做愛的女性要高得多。
保健心語規律而和諧的性生活可使卵巢的生理功能加強，月經正常，還可推遲更年期，而且每一次性愛都會使陰部分泌物增加，防止陰道黏膜乾燥。這些都有利於提高陰道的防病能力，促進女性生殖健康。
12減緩女性衰老女性35歲後，卵巢功能開始退化，體內雌激素分泌減少，雌激素水平失衡，女性的衰老也隨之而來。難道就沒有什麼辦法可以挽留青春嗎?當然有，除了良好的生活方式良好運動習慣，還有良好的性愛體驗。
保健心語通過性愛可以調節女性的膽固醇，保持骨骼的密度，減緩雌激素流失的水平。性愛還可能讓女性的肌肉更加有力，使整個人看上去步態輕盈，身體的靈活性也加強，從而減緩女性的衰老。
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