房事前要做好哪些準備

刊登日期：12-23- 點擊：次

【導讀】:潤滑劑、避孕套、一杯溫水備著這些沒有害處，一旦在性生活中突然意識到需要卻找不到，那才是最糟的事。一杯溫水可以讓...

　　　　潤滑劑避孕套一杯溫水備著這些沒有害處，一旦在性生活中突然意識到需要卻找不到，那才是最糟的事。一杯溫水可以讓你在性行為之後，及時補充水分，以便更好地進行「後戲」。

　　　　性生活的準備工作可以分兩種，環境準備和心理準備。

　　　　環境準備

　　　　上床前，應該確保有3種東西擺在你伸手可及的地方，包括潤滑劑避孕套一杯溫水。也許你認為自己的身體狀況非常好，並不需要潤滑劑，但進一步想，備著它沒有害處，一旦在性生活中突然意識到需要卻找不到，那才是最糟的事。一杯溫水可以讓你在性行為之後，及時補充水分，以便更好地進行「後戲」。

　　　　心理準備

　　　　首先，你要確信自己希望進行性生活，並對性愛充滿期望。如果在性生活中產生猶豫先入為主地覺得自己「慾望不強」，那勢必難以獲得快感，還會傷害伴侶的感受。其次，在性愛前做做深呼吸，有利於拋開心中所有的煩惱，放鬆心情，集中精力到伴侶身上。

　　　　最後，最好和伴侶「私語一番」

　　　　比如討論一下你想採取什麼樣的姿勢，或是坦言自己今天有點疲勞，希望伴侶多花點力氣。

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