適宜的性生活養心健體

刊登日期：12-23- 點擊：次

【導讀】:鄭州大學教授許心田提醒說，凡事皆有個度，適宜的夫妻性生活方能養心健體，夫妻和睦，家庭美滿。民間俗語說：「男人是牛，女人...

　　　　鄭州大學教授許心田提醒說，凡事皆有個度，適宜的夫妻性生活方能養心健體，夫妻和睦，家庭美滿。民間俗語說「男人是牛，女人是田。天下只有累死的牛，沒有耕壞的田。」然而，大量臨床醫學研究表明，這些看法和說法都是錯誤並且有害的。也許女人很難體會到做男人的辛苦，同樣男人也很難明白女人並不是「耕不壞的田」。但是，事實上，世上任何事情都有個度的問題，在性事上，其實，女人也有個接受程度的問題。

　　　　那麼，夫妻性生活到底保持怎樣一個頻率為宜呢？

　　　　◎女人的承受能力

　　　　每週1～2次的性生活是健康的，而且每次時間不宜過長姿勢不宜過多。當然，也因為個人體質受教育程度民風民俗生活習慣夜生活質量的高低，而存在個別差異。其實，有些事，質量比數量更重要。需要強調的是與其追求性生活的數量，不如提高其質量。

　　　　◎對男人，不能有求必應

　　　　對於性生活，男人似乎總比女人更主動更強烈。而大多數女人則會選擇沉默和忍受。其實對男人過度的要求，女人應該學會拒絕。因為那會給你的健康帶來很多威脅，高頻率不潔的性生活會加大細菌進入陰道的可能性，從而造成瘙癢異味白帶異常，繼陰道炎之後便是宮頸糜爛，甚至是婦科癌症。

　　　　◎性交頻度多少為宜？

　　　　關於性交頻度，中國人曾有古老的歌謠曰

　　　　血氣方剛，切勿連連；二十四五，不必天天；三十以上，如同數錢；四十出頭，教堂會面；五十往上，如進佛殿；六十在望，如付房鈿。

　　　　其實性事比較開放的西方在性頻度上也是很講究的，曾發明了一套「十位數乘9法」

　　　　20～29歲就是2×9=18，即每10天之內過8次性生活；30～39歲期間就是3×9=27，即每20天內7次；依此類推，40～49歲期間，每30天內6次；50～59歲期間，每40天內5次；60～69歲期間，每50天內4次；70～79歲期間，每60天內3次。

　　　　總之，夫妻性生活是一個人們容易忽視的複雜問題，涉及生理心理文化傳統習慣和認知等多方面的因素，對此夫妻雙方應該有充分的認識。如果夫妻雙方能夠預先重視，揚長避短，共同努力，夫妻的性生活就會是和諧「性福」和美滿的。

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