社交恐懼不見人

　　 　　王適有一份穩定而高薪的工作，剛剛35歲，就已經有房有車，是大多數女孩眼裡的“金龜婿”。可他卻寧肯一個人週末去釣魚爬山……去享受單身世界裡的個人情趣，也不願意和女孩單獨相處。甚至一和女孩約會，就格外緊張，說話結巴，和平時談生意時口若懸河的他判若兩人。

　　 　　“內向”的人在和異性交往時總會有點害羞，這並不奇怪，關係也不大。隨著接觸的增多和時間的流逝，只要“郎有情妾有意”，最終還是能成就美好姻緣的。但如果“內向”過分，一和異性接觸就緊張，怕失去一個人的空間，也不知道如何與另一個人親密相處，這就不是簡單的性格問題，而是一種實實在在的病症 ——社交恐懼症了。事實上，也的確有不少人因此而被“剩下”。

　　 　　面對一個陌生的場合，面對特別重要的人，哪怕是再優秀的人，也會出現“社交恐懼”的可能。談戀愛時，因為對自己的表現要求過高，特別是碰到心儀的對象後，非常在意對方對自己的看法，欲速則不達，容易緊張害怕焦慮，還會表現出口乾出汗呼吸急促心跳加速手腳冰涼等症狀。很多“好面子”的人， 有了幾次這樣的經歷，就寧願把自己深藏起來，也不願意再向異性發起“愛情攻勢”。

　　 　　對於這種情況，最好的辦法就是能保持一顆“平常心”，面對異性時，要有足夠的自信，管理好自己的情緒，肯定能事半功倍。

　　 　　自怨自艾變自卑

　　 　　十幾年的寒窗苦讀讓陳強順利拿到了國內一流大學的博士學位，事業有成的他多年來暗戀著自己的同班同學小雯，但由於覺得自己家境過於貧寒，配不上小雯，一直不敢向對方吐露心聲，最終眼睜睜地看著心愛的人成了別人的新娘。此後，他的心中再也容不下別的女孩，讓愛情陷入了無限期的等待之中。

　　 　　明明是個很優秀的人，卻還是因為自卑最終錯失了美好姻緣，無奈地“剩”了下來，這也是“剩男剩女”中的一大類型。

　　 　　自卑除了消磨一個人的雄心意志，使他自暴自棄悲觀洩氣之外，還會讓人變得脆弱內向極端。事實上，陳強犯了個大錯誤，家境貧寒並不是什麼丟人的事情;相反，逆境中成才更顯現出他的不易和堅強，可他卻偏偏把自己的優點當成了缺點，作出了抱憾終生的選擇。因為自卑而被“剩下”的人應該知道，人無完 人，即使真的有些不足，也屬正常，以後的一生還長著呢，只要隨時發現缺點，隨時糾正，一樣能成就一段姻緣，完全沒有必要為此而自怨自艾。

　　 　　這類人首先要正確認識自己，找到自己的優點和缺點，在自卑時，多想想自己的優點。其次要試著打開心扉，有了心儀的對象就要找準時機表白。最後，要多和家人朋友交流，得到周圍人的幫助。