6.給生活加點佐料
還記得上學時的小冒險嗎爬爬山，玩玩衝浪，促進一下腎上腺素的分泌。如果你自感不是運動型女人，不妨來一次衣服大挑戰，穿個比平時更短的裙子，開口更大的上衣，與愛人一起看場刺激的電影，讓你精心添加的佐料為性愛增加能量。
7.運動不可少
美國佛羅里達大學的一項調查發現，運動不一定讓人減重，但卻能增加力量，促進心腦血管健康，還能讓身心愉悅。另外，緊實的皮膚挺翹的臀部比鬆垮的身體更能帶來性的慾望和自信。
8.讓大腦漫遊
給大腦一片浪漫的空間，想像自己就是那浪漫愛情的女主角，從愛情小說中尋找靈感，然後付諸實施。
9.讓愛人多誇誇自己
讓伴侶時常提及你的性感之處修長的美腿傲人的酥胸深情的眼神迷人的微笑和性感的後背……他的讚美能幫助你更好地樹立自信。你也可以同樣讚美他。
10.別和其他女人比
別把自己的身材和明星比，這是對身體不自信的信號。照照鏡子，你一定能找到自己的動人之處，你內心認同了自己的性感，相信他也這麼認為!
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