許多MM，因為減肥而節食，甚至絕食。其實營養的食物搭配才能塑造好身材，並且保持健康體魄哦!今天為大家介紹18種讓你越吃越苗條的食物，另外在最後還附有一些減肥小帖示哦，敬請留意!
1 紫菜——
紫菜除了含有豐富的維生素AB1及B2，最重要的就是它蘊含豐富的纖維素及礦物質，可以幫助排除身體內之廢物及積聚的水分，從而達到瘦腿之效。
2 芝麻——
芝麻富含亞麻仁油酸，可以去除附在血管內的膽固醇，改善新陳代謝和微循環，減肥收腰就輕鬆得多。
木瓜柳橙汁
刊登日期：12-25- 點擊：次
【導讀】:木瓜，每個MM的最愛水果之一，其含有的木瓜蛋白酶具有減肥的作用，這款木瓜柳橙汁，具有美白護膚的效果。炎炎夏季，不僅需要做好防曬，也要注意護膚美白。...
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