1積極參加體育活動，加速氣血運行，以利瘡面修復。也可預防凍瘡新發。
2寒冷季節注意防寒保暖。
3衣服鞋襪宜寬鬆乾燥。
4年年復發者，可在夏季開始逐步養成冷水洗臉洗足擦身洗澡習慣，以提高耐寒能力。
5冬季怕冷者可多吃些熱性祛寒食品，如羊肉狗肉鹿肉胡椒生薑肉桂。
6每年發病者，可冬病夏治。在伏天進行幾次外擦藥物自療有條件的加做紅外線理療則效果更佳。入冬前宜提早內外治療。
[以上內容轉載自中華養生網 http://www.cnys.com/dongji/19508.html]
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