4碳水化合物
飲食對於痘痘也有很大的影響，據美國皮膚科醫師評估，富含碳水化合物的食物會加重成人痘。飲食與痘痘最強而有力的證據來自升糖指數，低升糖指數的飲食則能改善成人痘。攝取高昇糖指數食物會引發一連串的反應，最終通過生長激素和性激素而加重痘痘爆發。
輕鬆戰痘 夏日抗痘五步曲
輕鬆戰痘 夏日抗痘五步曲
刊登日期：12-23- 點擊：次
【導讀】:在抗痘之前，我們必須想要弄清臉上長痘痘是什麼原因。而通常成人痘的成因有下面幾個，看看你是屬於哪一個吧。...
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