近日，美國“網絡醫學博士”最新撰文指出，冬季雖然少有花粉作祟，但對於過敏患者，仍然要避開以下幾種過敏原。
冷空氣。室外的冷空氣室內外溫差以及乾燥的氣候，對過敏體質的人來講都是一種刺激，這種刺激會使呼吸道收縮。外出時，過敏者要戴上圍巾或口罩，護住脖子和嘴，確保吸入的空氣是溫暖的。
塵螨。夏季堆積起來的塵埃及存活下來的黴菌孢子，在供暖設備開啟的時候也會入侵人體，激活過敏參與細胞——肥大細胞嗜鹼細胞釋放過敏介質，誘發過敏症，尤其是過敏性鼻炎和哮喘的情況最為多見。冷凍方法對去除塵螨比較有效，將洗完的內衣床單床罩枕頭罩晾乾後，直接放進冰箱冷凍室裡冷凍一晚，就能有效消除塵螨。
毛衣。冬季皮膚瘙癢者要注意，你是不是對毛衣或化纖內衣過敏，如果是，請避開高領毛衣。
羽絨被。羽絨製品使用時間越長越容易導致過敏。過敏者最好不要使用羽絨被羽絨枕頭等羽絨用品，可選擇聚酯纖維枕頭。
加濕器。使用加濕器前要先咨詢醫生，因為過度潮濕會促使螨蟲和黴菌生長。雖然濕度的增加能使室內溫度不顯得那麼冷，但這樣的環境會使有哮喘或其他過敏症的人更容易接觸螨蟲和黴菌。如果你的醫生同意使用，最好選擇一個可以自動保持濕度恆定的加濕器，保持室內濕度不高於40%。
口罩。卡通口罩，面料含有大量滌綸纖維，質地粗劣。這些物質對皮膚很容易產生刺激，從而造成一些過敏現象。正確的做法是，口罩最好每天都要清洗，並且定期消毒，可用消毒液浸泡30分鐘後再清洗，並在太陽下徹底曬乾。
風過敏。吹了涼風也會起一身的風疙瘩，我們稱之為寒冷性蕁麻疹。反覆不愈，只要被寒風刺激或浸入冷水數分鐘後，局部或全身都會出現大小不一數目不定伴有劇癢的水腫性風團。所以，有皮膚過敏史，尤其在寒冷季節裡有過蕁麻疹史的人，要特別注意保暖。
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