4穿棉質衣眼
棉質的衣服比較柔軟，不會引起皮膚搔癢。應避免合成的衣料以及緊身衣物。這些衣物不但粘身體，而且可能會導致皮膚發癢。
5冰 敷
冰敷有助於緩解接觸性皮膚炎所引起的皮膚癢。將牛奶倒入一杯冰塊巾，靜置數分鐘。將此牛奶倒在一塊紗布墊上或薄棉布上，敷在皮膚癢的部位，2—3分鐘。如此重複10分鐘。如果此方法無效，應盡快看醫生。
6避免快速的溫度變化
快速的溫度變化可能是引起濕疹的原因。從熱乎乎的屋內踏入冰冷的戶外，或從冷氣房中進入熱水浴，都可能引發皮膚病。多穿幾層棉質衣物，是保護你避免快速的溫度變化的最佳方法。
7多用水沖洗你的衣物
洗衣服時，應多用水將你衣物卜的洗衣粉沖乾淨，以免引發皮膚過敏。
8預防濕疹還需提防危險訊號
如果你臉上出現一片紅色的疹子，形似蝴蝶，患部發癢，且產生鱗狀物。嚴重關節痛發燒肺炎等症狀。如果你有這些症狀，應立刻去醫院檢查治療。
9拔罐法每週一次拔罐，可去除體內濕毒。
專家提示，生活中導致濕疹的原因很複雜，如衣服適度，氣候變化，飲食等等因素造成濕疹，發現要及時的及早治療，以免病情加重。
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