中秋國慶長假，家庭聚會出外旅遊都免不了美酒美食的誘惑。但是，乙肝患者為避免病情的異常，要堅守四大“防線”，保障病情的穩定。

　　 　　防線一絕對禁酒

　　 　　酒的主要成分是乙醇，乙醇在肝臟內可以轉化為醛，它們對於肝臟都有直接的損害作用，可使肝細胞發生變性和壞死。乙肝患者本身肝細胞已有損害，飲酒更是雪上加霜，促使病情加重，向肝硬化甚至肝癌方向演變。面對朋友家人的“敬酒”，乙肝患者要懂得自身病情，禮貌回絕。

　　 　　防線二飲食有度

　　 　　中秋國慶長假，乙肝患者面對家庭聚會朋友聚餐，要“頂住壓力”，拒絕誘惑，切勿飲食過量，特別是肉類和糖類。過多食用肉類和糖類，會使多餘的蛋白質和糖類食物轉化為脂肪而儲藏，其中肝臟也是重要儲藏點，天長日久，身體肥胖，勢必形成脂肪肝，使有病的肝臟負擔加重，促使乙肝惡化。乙肝患者最好安排多樣化的均衡飲食，尤其是要自我控制體重，少食動物脂肪油炸食品鹹肉全脂牛奶等。

　　 　　防線三忌熬夜

　　 　　國慶長假，出外旅遊通宵玩樂熬夜打牌的幾率比較多。但是，這也是導致乙肝節後復發率較高的常見誘因。乙肝患者，特別是處於肝炎發作期的患者，過節期間要保證充足的休息，適當玩樂，防止病情惡化。

　　 　　防線四規範用藥，定期複查

　　 　　乙肝患者想保持病情的穩定，要記得定時定量用藥，遵醫進行定期複查，不要因為過節而打亂診療計劃。

　　 　　如果過節期間，出現食慾缺乏噁心腹脹便溏乏力肝區不適等消化功能紊亂症狀，或者低熱及神經功能紊亂表現，甚至有出血傾向等內分泌紊亂，肝性病容等病情加重的表現，患者要及時到醫院治療，防止病情進一步惡化。就醫科室是消化內科傳染科肝病科。