四及時看病

　　 　　朱教授提醒家長，孩子有了小病要及時就醫。小孩子最容易得感冒哮喘肺炎腸炎菌痢，傳染病如幼兒急疹水痘腮腺炎手足口病等。可以用一些中醫中藥預防，如玉屏風散參苓白朮散大青葉等。

　　 　　經常患呼吸道疾病的小孩要注意預防感冒。小孩往往是平常容易出汗，上半夜是最容易出汗的時候，一睡著小孩就開始出汗，衣服都濕了。到了下半夜淺睡眠時間，外面稍微有點聲音就醒了，這時候小孩就容易翻身蹬被子，背脊露在外面，如果睡衣濕了，風一吹小孩就容易著涼感冒。中醫書稱之為“汗出當風”。所以家長要特別重視預防孩子感冒。可以適當給孩子進行一些中藥調理。

　　 　　五做好家庭護理

　　 　　孩子小，不懂照顧自己，所以朱教授強調，家長在家庭護理上就更加需要費心。

　　 　　白天的護理

　　 　　主張上午9-11點的時候可以戶外活動，這個時候太陽照射比較溫煦，陽光裡的紫外線既可以殺死身上的細菌，也不易曬傷皮膚。曬太陽一定要在戶外直接曬，不要站在陽台上隔著玻璃窗曬太陽，或者把孩子包的嚴嚴實實的，這樣曬沒有效果。曬太陽還有利於寶寶體內合成維生素D3。

　　 　　下午睡過午覺後，可以再到外面活動，騎自行車蹦蹦跑跑跳跳都行。但是不適合到公共場所人群比較多的地方，如商店公交車地鐵等;人多擁擠的地方少去。

　　 　　到了每年7-9月份可以讓孩子參加游泳的訓練，增加肺活量，特別是反覆呼吸道感染的小孩或者哮喘的小孩練習游泳可以提高其對缺氧的耐受能力。晚上的護理

　　 　　晚上護理相當重要，特別是6個月到45歲的小孩，剛剛入睡的時候很容易出汗，而且出汗時間維持1-2小時，家長要給小孩背部墊上小毛巾，過半小時左右更換一條毛巾，且要求毛巾直接墊到皮膚上，保證內衣是乾燥的。一般來說，上半夜大概要墊兩到三塊毛巾。到了下半夜，要防止小孩把被子蹬掉，家長睡在孩子邊上或者過一段時間來看看孩子被子是否蓋好。另外孩子晚上最好穿襪子睡覺，這樣腳底不會著涼，到了秋冬季還要穿好睡褲。

　　 　　還有，衣被厚薄要適當，一般比我們大人多穿一件就可以了。做好“春捂秋凍”，春天不要過早脫掉冬衣，秋天不要過早添加衣服。