陰道自檢步驟及方法
望
可以用一面小鏡子，放在外陰的下面，前後左右移動鏡子照視，借助鏡子的幫助，觀察自己的外陰部。另外，通過觀察陰道分泌物，如白帶和經血的顏色清濁稀稠，也能從中發現一些蛛絲馬跡。正常的白帶是清白顏色的稀薄液體，正常經血是鮮紅色或淺紅色，有人還會有少許血塊。
聞
是用鼻子嗅一下分泌物經血或外陰部散發出的氣味。一般正常的氣味是清淡的腥味汗酸味或無味。如果出現了腥臭味腐臭味或特殊的氣味，就可能出現了問題。
觸
先把手洗乾淨，用食指和中指兩個指頭的“指腹”，從“陰阜”部位開始，從上而下，順序按觸外陰，直至肛門。正常觸摸外陰的時候，感覺應是光滑柔軟。如果不要用力去按，也不會感到疼痛，當然，正常的情況下也不應當摸到有小的結節或腫塊。反之，則可能有病。
詳細解讀婦科檢查神秘過程
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