經期不能吃的食物
1茶
女性經期過後會流失大量鐵質，應多補鐵。而茶中含有30%以上的鞣酸，這在腸道中易同鐵離子結合，產生沉澱，妨百腸黏膜對鐵離子的吸收;會使乳房脹痛，同時更消耗體內儲存的維他命B，破壞碳水化合物的新陳代謝。
經期飲食禁忌你知道多少
經期飲食禁忌你知道多少?
刊登日期：12-23- 點擊：次
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