黃浦區中心醫院體檢中心主任陳海林建議，患有小葉增生的女性在飲食上要多吃蔬菜少吃含咖啡因的食物和飲品，更不要濫用保健品，平常可多吃些豆製品。此外，多運動可降低乳癌發病率。如果是懷孕前出現的乳腺纖維瘤應引起警惕，以免懷孕後分娩中病情發展，甚至惡化。
乳腺體檢早期預防
乳腺癌高發並不可怕，可怕的是不能及早發現。華山醫院乳腺外科主任鄒強教授提醒，對於35歲以上的女性，在健康體檢時，建議加入鉬鈀X射線檢查項目;對於35歲以下的女性，建議每年做一次B超檢查;對於乳腺癌高危人群，如有一級親屬乳腺癌家族史月經初潮過早有乳腺癌前期病變等女性，開始接受乳腺鉬靶X線普查的年齡可適當提前。
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