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技巧!側臥睡姿減少盆腔淤血

刊登日期:12-23-  點擊:
【導讀】:網友提問:  一年前,有一天我月經剛結束就同房了,同房現有點痛並有出血。事後我去醫院檢查,醫生說沒事。但...

     女性盆腔內有子宮卵巢輸卵管等內生殖器官,這是男性所沒有的,因此女性盆腔內靜脈數量比男性多,構造薄弱,容易發生靜脈淤血。盆腔淤血綜合征常見症狀有下腹部疼痛低位腰痛極度疲勞感性交痛,常伴發痛經和經前期乳房痛。除疼痛外,白帶多便秘性情煩躁,也很常見。疼痛往往在月經前數天,久立跑跳或突然坐下時加重。可以肯定地說,本病並不影響懷孕。

    

     大多數患者的發病與分娩或流產有關,沒有流產史的女性則可能與長期從事站立或坐著工作習慣仰臥睡眠便秘有關。也有人提出,子宮後傾輸卵管結紮術也可引起此病,目前證據還不充分。

     如果患者發病不久,症狀比較輕,多不需要藥物治療,注意改變工作和作息習慣就有效,如經常注意活動側俯臥位睡眠糾正便秘節制房事等,適當的體育鍛煉也可有效改善盆腔血液循環,減輕症狀。

     有宮頸糜爛者,及時治癒子宮頸糜爛,對病情改善有利。

     如果症狀比較嚴重,可在醫生指導下服用一些活血化淤的中藥,並在每天中午和晚上做十餘分鐘的膝胸臥位,然後取側俯臥位休息,多可痊癒;少數患者需要手術治療。

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