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為閉經煩惱?飲食妙計幫你解決

刊登日期:12-23-  點擊:
【導讀】:桃仁牛血湯 桃仁10克~12克,鮮牛血(已凝固)200克,食鹽少許。將牛血切塊,與桃仁加清水適量煲湯,食時加食鹽少許調味。...

     墨魚香菇冬筍粥 干墨魚1只,水髮香菇冬筍各50克,豬瘦肉粳米各100克,胡椒粉料酒食鹽味精各適量。干墨魚去骨,用溫水浸泡發漲,洗淨,切絲;豬肉香菇冬筍分別切絲備用。粳米淘洗乾淨,下鍋,加入肉絲墨魚香菇冬筍料酒熬至熟爛,最後調入鹽味精及胡椒粉即可。有補益精氣通調月經收斂止血美膚駐顏功效。適用於閉經白帶增多面色無華等症。

     薏苡煎 薏苡仁薏苡根各30克。二味水煎,去渣飲汁。早晚空腹飲,連用10餘劑。具有利濁去濕引血下行功效。適用於痰濁水飲阻滯胞經之閉經。

     姜絲炒墨魚 生薑50克,去骨墨魚250克。生薑切絲,墨魚洗淨切片,加油同炒,佐膳。具用補血通經及美容功效。對血虛閉經者有輔助治療作用。

     鱉甲燉白鴿 鱉甲30克,白鴿1只,米酒少許。把鱉甲敲碎,置於洗淨的白鴿腹內,加清水適量,米酒少許,放瓦盅內隔水燉熟,調味食用。具有滋腎益氣散結通經澤膚美顏功效。適用於因身體虛弱引起的閉經。

     牛膝燉豬蹄 川牛膝15克,豬蹄2只,黃酒80毫升。豬蹄刮淨去毛,切成數小塊,與牛膝一起放入大燉盅內,加水500毫升,隔水燉至豬蹄熟爛,去牛膝,食豬蹄肉和湯。具有活血通經及美膚功效。適用於婦女氣滯血瘀型閉經。

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