卵巢早衰症狀主要有如下幾種
1性腺未發育者，原發閉經，性腺發育不全者初潮延遲或月經不規則，痛經 ;
2性腺發育繼發不孕，數年後月經逐漸稀少直到閉經;
3有排卵者，典型的POF有潮熱，性腺功能減退表現，如盜汗，便秘，脫髮，陰道乾燥，性交痛性慾下降，甲狀腺功能低下，泌尿系感染，體重增加，焦慮，多疑等;
4乳房萎縮下垂，皮膚鬆弛粗糙 ，緊張，多夢，多疑 ，心悸 ，骨質疏鬆，關節痛 ，生殖器官炎症 ，子宮下垂，尿失禁，便秘，痘痘，色斑.
日常9個好習慣保養卵巢避免早衰
專家指出，卵巢被比喻為“女性後花園”，掌管女性容顏和生命力，其功能過早衰退讓女性提前進入更年期，生育能力下降。但養成如下9個好習慣可保養卵巢避免早衰
1平時經常食用富含植物性雌激素的食品，例如大豆扁豆穀類小麥黑米葵瓜子洋蔥等。用大豆紅豆黑豆天天打豆漿喝，是格外安全的補充植物性雌激素的方式，應長期堅持。
2選擇鮮奶或更年期專用奶粉，來防範因卵巢功能下降引起的骨質疏鬆。
3戒煙戒酒，不吸二手煙。
4不宜經常熬夜。在肩負著巨大壓力的同時，要學會勞逸結合，放鬆身心。加強體育鍛煉。瑜伽游泳及健走是釋放身心壓力保養卵巢增加骨密度的重要方式。
5減少攝入鹽類酒精和咖啡，降低骨質疏鬆的可能性。
6天天按最大攝入量的一半補充維生素E膠囊。事實證實維生素E不但具有增強卵巢保健功能的作用，還具有抗細胞氧化防細胞脂質過氧化的效用，終極起到抗朽邁的效用。
7保持每週一到兩次的和諧夫妻生活，能夠使女性擁有一個很好的內分泌環境，有利於卵巢健康。
8治療卵巢早衰關鍵是早發現早治療。所以，作為女性要瞭解卵巢早衰的病症及危害，一旦發現自己月經量減少或突然停經，要及時去看醫生，切不可拖延，錯過治療的最佳時機。
9每天按最大攝入量的一半補充維生素E膠囊。事實證明維生素E不但具有增強卵巢功能的作用，還具有抗細胞氧化防細胞脂質過氧化的效用，最終起到抗衰老的效用。
糯米香酥條
三絲拌銀針粉
瓜子酥的做法
水煮牛肉的做法
北京小吃--驢打滾
北極甜蝦豆皮煎
洋芋擦擦的做法
芸豆冬筍燜仔排
石榴才真正是女人的紅寶石
8招幫你甩掉最後十斤肥肉
常吃20種食物 美女變成大媽
10個健康殺手最傷女人
酸辣蘿蔔脆
豆豉烤魚
檸汁茶香排骨
香脆黃瓜丁