由於月經中期的皮膚敏感性增強，容易出現過敏反應，所以保養要從減少刺激和降低營養兩個方面著手。女性應避免使用過多的化妝品，盡量使用不易導致過敏反應的，或平時使用過而無過敏反應的化妝品。同時，這個時期細胞脫落和更新得比平時快，所以要輕度去角質，避免皮膚變得暗黃。可使用油性較足的洗面奶來清除廢棄角質，如此也可降低對皮膚的刺激。
月經期結束後7天
月經結束後，女性的皮膚開始恢復彈性，能夠快速吸收養分。此時，女性應該抓緊機會深層去黃氣。
在經期結束後的一個星期內，是體內雌性激素分泌旺盛的時期，也是肌膚新陳代謝最快速吸收養分最好的時候，女性不妨抓緊這幾天，給肌膚做更深層的養分補給，大膽使用高品質的營養品，如美白面膜活膚面膜高機能保濕精華等，美白去黃效果比其他時段更好更明顯。
此外，女性月經期皮膚護理還要注意以下三點
1飲食調理
多喝開水，多吃含鎂維生素B的食品，如香蕉等。
2運動
做一些適量的有氧運動，能讓心情更好，促進肌膚健康。
3防曬
經期肌膚容易形成色素沉著，更易受紫外線影響，要加倍防曬。
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