“黑白顛倒”的夜生活，會使女性長期暴露在燈光下，體內褪黑激素的正常分泌也會受到影響，機體生命節律發生紊亂，神經內分泌系統功能失調，雌激素孕激素不平衡，進而可能導致子宮肌瘤子宮內膜和乳腺病變的發生。
現代生活中的女性，“晚睡”“熬夜”已是家常便飯，最近一項研究表明，生活不規律的女性患腫瘤病變的比率是健康女性的1.5倍。
美國哈佛大學醫學院和波士頓布萊根女子醫院聯合進行了這一調查。研究者指出，“黑白顛倒”的夜生活，會使女性長期暴露在燈光下，體內褪黑激素的正常分泌也會受到影響，機體生命節律發生紊亂，神經內分泌系統功能失調，雌激素孕激素不平衡，進而可能導致子宮肌瘤子宮內膜和乳腺病變的發生。
對此，專家表示，不規律的作息的確會增加某些婦科腫瘤的發病幾率。現代女性工作生活壓力大，娛樂方式多元化，因此常常會晚睡熬夜甚至黑白顛倒。這種不良生活方式會讓人容易勞累，免疫功能受影響，身體器官受損，發生腫瘤的幾率就會增加。事實上，熬夜不僅只對女性有傷害，男性也同樣會受到威脅。
筆者從多家醫院婦科門診瞭解到，因月經不調痛經前來就診的不少女性都存在熬夜現象。專家指出，如果不良作息長期得不到糾正治療，很可能發生生殖器官的器質性病變，甚至包括各種腫瘤，如子宮腫瘤卵巢腫瘤等。
不過，專家指出，“熬夜並非絕對會引起婦科腫瘤。”像一些長期夜班的工作人員，已經適應了夜間工作，下夜班後不會出現勞累精神不佳的情況，就不必過於擔心。他表示，日常生活中女性最好早睡早起，規律作息，保證足夠的睡眠，盡量不要熬夜看電視上網或者參加容易讓人興奮的娛樂活動。如果因為工作需要值夜班倒班，就要及時調節，下夜班後多休息，白天及時補充睡眠。
此外，女性一定要養成健康的生活方式，不吸煙，不飲酒，避免不安全的性生活，加強體育鍛煉，保持心理健康。已婚女性最好每年定期檢查，對婦科疾病做到早診早治。
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