醫生說

　　 　　陰道乾澀症是指婦女陰道分泌物顯著減少，又稱陰道乾燥症。陰道乾澀特別指在性愛中，無論怎樣做足“功課”，很多女性的陰道反應仍然遲鈍，有性需求但陰道不夠潤滑，在生理上阻礙性生活的順暢。普遍認為，都是性喚起不足惹的禍。其實，除了這個原因，身體可能因病症導致陰道的乾澀。

　　 　　Tips

　　 　　乾澀與更年期並行

　　 　　在絕經後期，卵巢功能衰竭，會引起合成與分泌雌孕激素功能下降，不再排卵。女性激素下降的同時也出現了植物神經系統功能障礙，臨床上出現的更年期綜合征的潮熱汗出心悸失眠等症狀就是這種功能障礙的反映。這時性器官也發生變化，最為突出的是大小陰唇萎縮，陰道黏膜變薄，陰道萎縮，陰道分泌物也減少。加上陰道pH值趨向鹼性，利於致病菌繁殖而引起陰道炎尿道炎等，因此性交時感覺乾燥疼痛而不能過正常性生活。陰道乾燥是這個年齡的女性最常見的症狀。發現有此狀況可及時就診，醫生會用適當的方法幫助改善和緩解。

　　 　　女性陰道“保濕”法則

　　 　　性慾被激起時，陰道內的腺體就會分泌出一種液體作為潤滑劑，如果這一過程遭到破壞，陰道沒有被充分地潤滑，性交過程就會產生疼痛和不適。陰道分泌物減少陰道乾燥有多種原因，生育哺乳情緒緊張更年期環境變化不充分的性前戲陰道炎症等，都可能導致陰道乾燥。

　　 　　1.如果是因為飲食不均衡導致的陰道乾澀，可以多吃五穀雜糧和帶皮穀物，以增加皮膚黏膜彈性和水分含量。

　　 　　2.有炎症的女性，治好陰道炎，乾燥的問題也會自然有所好轉。

　　 　　3.愛清潔的女性平時用清水清洗外陰就足夠了，一定要避免做陰道沖洗。

　　 　　4.嘗試水溶性潤滑劑也是不錯的選擇。有調查顯示，美國67%的夫婦都在使用這種產品。它刺激性很小，能讓人放鬆心情享受性生活。必要時，也可以使用外用雄激素，以幫助緩解乾燥問題。

　　 　　5.通過心理調節方法解決陰道乾澀的問題。對於性喚起不足的女性來說，一定要跟伴侶充分交流，讓他把前戲變得更溫柔更耐心一些，適當延長時間，給予充分的愛撫。

　　 　　6.更年期女性會因為絕經後體內激素水平下降而引起乾燥，可以在醫生指導下適量補充雌激素。

　　 　　醫生說如果遇到陰道乾澀，可以查一下陰道有沒有感染炎症，如果有陰道炎，性交時大腦會產生牴觸情緒，導致陰道分泌物減少。也有必要抽血檢查一下性激素水平，如果確定是激素缺乏的原因，就可考慮採用激素替代治療，這種療法可增加陰道的潤滑性。另外，如果延長性喚起的時間不能刺激陰道產生分泌物的話，也可以用帶有潤滑劑的避孕套或使用水溶性的潤滑劑。但注意，凡士林或其他由石油製成的潤滑劑不能用作陰道潤滑劑，它們可能會使避孕套失去作用或導致陰道感染。