飲食原則
忌辛辣煎炸及溫熱性食物
辛辣煎炸食物如辣椒茴香花椒洋蔥芥末烤雞炸豬排等;溫熱食物如牛肉羊肉狗肉等均可助熱上火，加重病情。宮頸炎的飲食忌海腥河鮮發物海魚螃蟹蝦蛤蜊毛蚶牡蠣鮑魚等水產品均為發物，不利於炎症消退。
忌甜膩厚味食物
過於甜膩的食物如糖果奶油蛋糕八寶飯糯米糕團豬油及肥豬肉羊脂蛋黃，這些食物有助濕的作用，會降低療效果，使病情遷延難治。宮頸炎的飲食忌飲酒酒屬溫熱刺激食物，飲酒後會加重濕熱，使病情加重。
其他疾病
1貧血
因為週期性失血以及生育等原因，約有三成以上的女性都存在輕度缺鐵性貧血。長期貧血容易導致卵巢功能下降，對女性健康造成影響。補血養血可謂是女性一生的“功課”。動物肝臟瘦肉菠菜等食物不僅含鐵量高，而且容易吸收。
2經期不適
下腹疼痛腰膝酸軟身體倦怠睡眠不安及情緒煩躁等症狀，是女性經期經常遭遇的身體不適。婦產科專家最近發現，女性在月經期間每晚臨睡前喝一杯加蜂蜜的熱牛奶，可減輕或消除經期的種種不適。因為牛奶中的鉀可以舒緩情緒，並具有減輕腹痛防止感染減少經血量的作用;蜂蜜中所含的鎂可鎮定中樞神經，幫助消除女性在經期中的緊張情緒，減輕心理壓力。
3痛經
香蕉中含有豐富的維生素B6，而維生素B6具有安定神經的作用，不僅可以穩定女性在經期的不安情緒，還有助於改善睡眠減輕腹痛。
4偏頭痛
偏頭痛好發於育齡女性，特別是從事腦力工作的女性。研究發現，有些偏頭痛患者的血液中鎂含量極低，如果在飲食上注意攝取富含鎂的食物，如小米蕎面豆類香蕉堅果及海產品等，可減少偏頭痛的發作。
糯米香酥條
三絲拌銀針粉
瓜子酥的做法
水煮牛肉的做法
北京小吃--驢打滾
北極甜蝦豆皮煎
洋芋擦擦的做法
芸豆冬筍燜仔排
石榴才真正是女人的紅寶石
8招幫你甩掉最後十斤肥肉
常吃20種食物 美女變成大媽
10個健康殺手最傷女人
酸辣蘿蔔脆
豆豉烤魚
檸汁茶香排骨
香脆黃瓜丁