3總有羞於示人的熊貓眼
蘇楠每天早晨化妝時，常常會發現自己以前光彩照人的大眼睛已被一雙浮腫的熊貓眼所代替，而且面色也非常不好看。她很是鬱悶，明明自己還不到30歲，怎麼會衰老得這麼快
病情分析中醫理論中黑色代表腎，眼圈黑就表示腎虛。腎主水，腎虛則人體的水分代謝不利，導致水腫，通常眼瞼是最先被人發現的。
防治對策少熬夜，睡前少喝水;常吃點桃仁芝麻糊桃仁30克，黑芝麻50克，南杏仁15克，薏苡仁25克，冰糖30克。將前4味藥洗淨，放入砂鍋內，加清水適量，文火煎煮2小時，加冰糖調味，即可飲湯食用。
4怕冷且容易拉肚子
倩茹總是怕冷，常常一受涼就會拉肚子。每每看著在辦公室裡穿著漂亮的短裙的姐妹，她只有暗暗嫉妒的份兒。
病情分析腎陽為全身陽氣的根本，生命活動全靠陽氣鼓動，如腎陽不足，不能溫煦身體，就會出現怕冷。
防治對策可以多參加健身運動，加速血液循環，增強抗冷能力;應該在日常飲食中注意選擇羊肉狗肉牛肉韭菜辣椒蔥姜龍眼等溫補腎陽的食物。
5莫名其妙地發胖
斯婭一直都很注意自己的體形，除了虐待自己的嘴巴外，她也不忘時常去健身房揮汗，令她沮喪的是，最近卻莫名其妙地胖了2公斤。
病情分析中醫認為肥胖的基本原因是痰濕滯，更進一步說，就是由於腎氣虛導致了女性的發胖。
防治對策兩手掌搓熱後，分別放至腰部，至感到熱為止，早晚各數次，可以補納腎氣。另外多吃些鴨肉鵝肉兔肉，像鯉魚粳米糯米小米大棗等補氣食物也宜多吃。
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