趕走尷尬「女人味」

刊登日期：12-23- 點擊：次

【導讀】:近日，美國《女性健康》雜誌不僅總結了女人最易出現的5大尷尬，同時還給出了簡便易行的解決辦法。...

　　　　近日，美國《女性健康》雜誌不僅總結了女人最易出現的5大尷尬，同時還給出了簡便易行的解決辦法。

　　　　私處分泌物異味。陰道分泌物有助於保持陰道潤滑，防止感染。但有時也會散發惱人的異味。如果分泌物不但出現異味，而且呈現非正常顏色，可能是感染了陰道炎，應該及時就醫。另外，注意個人衛生，不要穿尼龍內褲，運動出汗後應立即換上乾淨衣服等，能有效消除異味。

　　　　房事疼痛。專家表示，最關鍵原因是陰道潤滑不夠。如果身體自然潤滑不夠的話，不妨使用水質潤滑劑。另外，改變性愛體位也有助於緩解房事疼痛。

　　　　尿失禁。女人在大笑咳嗽跳躍或下蹲的時候，都可能會漏出幾滴尿，甚至尿濕褲子。女性尿失禁的一大原因是懷孕分娩，這一過程會改變尿道和膀胱的角度和位置。另外，高強度運動和肥胖也是原因。專家表示，防止尿失禁的最好方法就是增強盆底肌肉。具體動作取站位或坐位，收縮會陰部的肌肉，堅持5—10秒之後再慢慢放鬆。每天練習數遍，這樣可以加強會陰部的肌肉力量。

　　　　體毛異常。女性上嘴唇或下巴乳暈腹部或大腿根部毛髮濃厚，表明激素失衡，可能患多囊卵巢綜合征，患者血液中雄性激素高，多發於育齡婦女。出現這種情況應及時就醫。

　　　　多汗。多汗讓不少女性苦不堪言，她們即使坐在空調房間，也會汗流浹背。微創手術胸腔鏡交感神經切除術治療多汗症最有效。另外，止汗藥等藥物治療也有一定作用。此外還應該注意穿純棉或羊毛等自然纖維的透氣衣物，讓身體保持涼爽;盡量減輕壓力，以防汗腺神經痙攣等。

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