秋意漸濃產婦當心風濕病來襲

刊登日期：12-23- 點擊：次

【導讀】:今年是龍年，不少夫妻都趕趟兒生龍寶寶，因此，今年的產婦也較往常增加許多。幾場秋風秋雨過後，秋意漸濃，而有些新媽媽也...

　　　　今年是龍年，不少夫妻都趕趟兒生龍寶寶，因此，今年的產婦也較往常增加許多。幾場秋風秋雨過後，秋意漸濃，而有些新媽媽也出現了全身肌肉關節疼痛怕風怕冷不耐勞累等症狀。此外，還有一些媽媽由於坐月子時疏忽患上產後風濕，此時秋風襲來，她們不禁擔心舊病會不會也隨著秋風“捲土重來”

　　　　產後風濕，也叫“風寒症”“水感”“酒感”，是產後或人工流產術後體虛之時，受風寒濕邪，傷及關節筋脈肌肉皮膚等組織所引起的肌肉關節酸困疼痛。部分風濕患者多伴有頭痛頭暈惡風眼眶疼痛眼睛乾澀多淚，還有些患者關節和肌肉的縫隙中有鑽風感，每當受涼風吹拂時就有涼風鑽到骨頭裡的感覺，嚴重者即使在暑熱時節，其患處也必須裹以厚被或棉衣才能感覺舒適。

　　　　產婦患產後風濕的原因

　　　　產婦患上產後風濕有兩個原因，一是由於分娩後身體虛弱，坐月子期間受到風寒侵襲，寒氣從下腹部擴散至全身。二是由於關節的過度活動。有些產婦在產後會出現關節內滑液囊的滑液分泌不良，稍微勞累就會出現手腕發麻等類似症狀。這是由於產婦產後血液損失過多，或者營養不足，血液循環不暢所致。一般在產後8周後出現症狀，如果放任不管，就有可能持續數月甚至數年。高齡分娩難產剖腹產多次流產的產婦更是產後風濕的易感人群。

　　　　產後如何避免患上風濕

　　　　產婦患上風濕與產後受寒關係密切，因此避免風濕寒熱的侵襲是關鍵。

　　　　1盡量少碰或者不碰冷水。產婦坐月子期間要避免用冷水洗澡洗衣服。因為產婦受到涼水刺激後，身體不能抵抗寒氣侵襲，容易患上關節疼痛或產後風濕。

　　　　2房間要向陽通風。產婦坐月子最好選擇向陽的房間，房間陽光要充足，適時開窗通風，保持空氣流通;天氣炎熱時，可以適當吹空調，但一定要注意避免對風直吹。開空調時，產婦和嬰兒可以先離開房間，待溫度下降後再回來。

　　　　3注意個人衛生，適當洗澡。坐月子期間，產婦要注意個人衛生，適時沐浴清潔。但是每次洗澡時間不宜過長，最好控制在15分鐘之內，水溫要保持在35℃-37℃左右，沐浴洗完頭髮後最好趕快擦乾吹乾，避免著涼。

　　　　4飲食要注意合理搭配，營養平衡，多吃一些高蛋白低脂肪的食物後，避免吃辛辣生冷食物。

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