原則八飯後吃個水果
為了彌補新鮮蔬菜補充的不足，職場媽媽最好在午飯後30分鐘吃個水果，以補充體內維生素的缺乏。如果辦公室清洗不方便，職場媽媽可以在早上出門前把水果清洗乾淨。然後用保鮮膜包裹帶到公司。
職場孕媽工作餐要注意8大原則
刊登日期：12-23- 點擊：次
【導讀】:身為職場孕媽，在飲食方面總有太多的ldquo;無能為力rdquo;，但是有一些食物和飲食習慣確實要擺脫的，身為孕媽的你再也不能吃重口味的食物，同時也要習慣在...
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