2飯前飯後一小時再吃水果無論飯前還是飯後，吃水果都要距寶寶吃飯時間一小時以上，或者在午睡後這個時間段也適宜食用水果。因為寶寶的胃容量還比較小，快吃飯時候吃水果會佔據一定空間，影響正餐的營養素的攝入；飯後立刻吃水果，其中的單糖物質容易堵在胃中，很容易形成胃脹氣，還可能引起便秘。
冬季水果新吃法 寶寶愛吃不受寒
刊登日期：12-23- 點擊：次
【導讀】:冬季媽媽們擔心水果太寒便減少給寶寶吃，一方面擔心寶寶的腸胃受不了但另一方面又擔心寶寶的營養跟不上，如此糾結的媽媽們，有什麼好的辦法解決寶寶吃水果...
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