消除便秘。
醫生提示孕期激素和生長中的胎兒都會對你的胃腸造成影響，因此孕婦便秘是很常見的。多吃一點高纖維的食物，如每天多吃些水果或者麥片。
媽媽偏方我討厭麥片的味道，所以把它和我愛喝的可可奶摻起來，味道好多了。
讓准媽媽孕期舒適14個好辦法
刊登日期：12-23- 點擊：次
【導讀】:在懷孕這個特殊時期，准媽媽的身體難免會遭遇這樣或那樣的小麻煩。但聰明的孕婦總能找到讓自己舒適的好辦法！...
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