7.忌醒後立即進食早上的胃，還處於半休眠狀態，至少需要半小時才能甦醒。同時，早上唾液的分泌也很少，胃液分泌也不充分。在這種情況下，如果立即進食，或再吃一些難以消化的脂肪，就易導致消化不良。因此，晨起後最好先喝一杯水，休息半小時後再進食。
中老年人晨醒後七忌
刊登日期：12-23- 點擊：次
【導讀】:大多數人在經過一夜的睡眠後，在早晨醒來時伸一下懶腰就應起床了，可是，對於中老年人來說，可並不是醒來就可以直接起床了。下面針對在晨醒後較為普遍的一些...
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