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6大准媽媽的營養知識誤區

刊登日期:12-23-  點擊:
【導讀】:由於傳統觀念和營養知識不足等多種原因,孕婦在280天強化營養的過程中,常常會不經意地走入一些誤區,導致了不必要的麻煩。#1...

   誤區三

   一人餐兩人分。很多女性在得知自己懷孕後,就努力開始加大飯量,希望借此來滿足胎兒的營養需要。幾乎所有的准媽媽都相信只要自己吃的多,寶寶就一定會健康。其實,懷孕的媽媽即使進食量加倍,也不等於寶寶在媽媽的肚子裡就可以吸收所有媽媽比以前多吃的那些食物的全部營養,准媽媽多吃的那部分,很可能大都變成了自己身上的肥肉。孩子的營養是否夠,關鍵在於准媽媽對食物的科學性選擇,而不是靠盲目多吃來達到。

6大准媽媽的營養知識誤區
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