預熱性想像可以在你任何有可能的時候進行，吃飯走路坐車，即便是工作的時候，幾秒鐘內掠過的畫面也不會影響什麼。你可以就你看到的任何東西想到 的任何事物，和性聯想。當然，別走火入魔，也別時間太長，幾秒幾十秒足矣。想像的內容也不必太清晰，曖昧和模糊不清更適於用做預熱。
在過程中也可以進行腦預熱，一是重新想像你的身體。不是想像你的腿或者肚子變成了什麼樣，而是想像你最敏感的一點是美妙和永恆的，想像它正美麗地顫動著，奏出最完美的音調。在精神上做這樣的想像，最後到來的高點會像一場真正的歌唱那樣美好而激動人心。腦預熱的另一個方法是對你們正在做的身體活動進行隱 喻式想像。比如他正輕輕地叩擊你的身體，你可以想像成雨點貓的腳步滴滴答答的鐘聲等。儘管這些想像和性無關，但這樣可以訓練你的精神能夠更容易地帶動 身體反應。
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