譚旭 男 29歲 銷售代表

　　　　一直以來我都被迫體驗性齋戒，因為我每週有5天在北京，而妻子和孩子則住在上海。這種週末夫妻的生活狀態給我們提供了一個休憩的機會。每次見面，我們對對方都有新的發現。為了使自己保持吸引力，我努力與生理規律作鬥爭，勤於鍛煉，使自己始終「有型」。

　　　　有時，我夜晚入夢時會猜測「她是否和別人在一起」？但最終，什麼事也沒有發生，沒有人介入我們的生活。

　　　　和你的愛人分居兩地，就要接受在一些日子裡得不到她。

　　　　周疆 男 37歲 咨詢顧問

　　　　我們約定每年一次，15天，絕不見面。沒有溫馨的家豐盛的晚餐輕鬆的交談。彷彿有些幼稚，但我們自得其樂，特別是當我們通過E-mail互訴思念時，更感到有一種偷情的快樂在其中。每次長達15天的「出走」都帶給我們小別勝新婚的興奮，重逢時都會像過節一樣慶祝一番。

　　　　方亦莊 女 36歲 外企職員

　　　　婚姻失敗後，我對男人徹底喪失了興趣，我感到有必要禁慾一段時間幫自己找回愛的動力。3年間，我常常獨自駕車出遊。在這些日子裡，我學會了對不感興趣的男人說「不」；學會了享受一個人的孤獨，也就是自我欣賞；知道了人需要在心裡給自己留一點兒空間；特別是重又找回了喪失許久的對男人的感覺和渴望。

　　　　5大性齋戒遊戲規則

　　　　如果你對性齋戒遊戲躍躍欲試，那麼一定要先看看性學專家開出的遊戲規則，再開始你的行動！

　　　　1不要一大早突然大聲質問「這個星期你睡在哪兒？」兩人一起制定幾條限制性規定，如持續時間分房，違約的懲罰……，不要忽略了這種齋日的遊戲成分，它不是關係交惡懲罰，只是一個玩味失望與挫折的小遊戲。

　　　　2性齋日意味著反其道而行，旨在打破夫妻間的舊有秩序，不按習慣做事，與以前的一切背道而馳。

　　　　3暫停床上活動暫停一起生活，重新發現自己的與眾不同與不足之處，重又找回慾望的引擎。

　　　　4宗教中倡導的月經和齋戒期間及其後禁止房事並不是毫無道理的，這是為了保住慾望，這個夫妻關係存活及生兒育女必不可少的條件。

　　　　5不要害怕短時的分開，要知道，這是為了兩人之間更大的快樂！

　　 精彩推薦 為什麼總是「高性」不起來？ 吐血！老婆居然是個假處女 你真的能讓老婆達到性高潮嗎？ 99條性知識 處女不看必吃虧 巨雷！規律性房事一年省2萬美元 男人為什麼喜歡女人的胸和臀 囧！兒子看見我們行房 新婚夫婦莫讓潔癖奪走性福