1忽略自己的身體感受.在性愛中,要靜心聆聽瞭解自己的需求,跟著身體的感覺走.如果忽略了自己的性愛感受,那麼性感觸會越來越遲鈍,甚至退化.
2迷信專家.每個人的性愛體驗都不一樣,如果照搬性學專家的所有意見,性生活就變成了教科書.無論對誰,最好的性愛導師就是伴侶.要提高性愛質量,往往需要結合個人的經驗心靈感受身體感知的積累.
3性愛太拘謹.性愛體驗和學識一樣,隨著年齡增長不斷發展.性愛不僅和繁育後代滿足性慾有關,夫妻應該脫下嚴肅的面具,在性愛中隨意一些,這才是人生的美妙享受.
4把情色製品與性學書籍混為一談.從情色製品中學習性愛技巧或理論,就是錯誤的.這些技巧僅能作為性生活的調劑.
5孤立性.性愛和生活的方方面面有著密切關聯,包括健康家庭職業等.它並不神秘和特殊,只是日常生活中的一部分.要改善性生活質量,就該從生活入手,如戒煙限酒,養成良好的生活習慣,積極運動,而不是把性生活單獨割裂開進行改造.
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