是誰說自慰可以治療失眠­

　　 　　白天身著一身華麗的職業裝，像個漢子一樣拚搏在刀槍無眼的職場之中，八小時的正常工作和N小時的加班後，美麗的月亮伴隨你回家。脫掉高跟鞋的剎那，卸下所有偽裝的你掩飾不住的是你那疲憊的臉龐和寂寞的神色。深知經濟和身體都該充分獨立，性需求也被正視。

　　 　　伴隨這"自慰傷身說"的被推翻，自慰成立寂寞黨男女最隱秘的快樂源泉。甚至將其視為能治百病的靈丹妙藥，屢試不爽。

　　 　　譬如說夏天自慰，你身體開始滾燙，這是身體內部血液流速加快，新陳代謝增強，產生了更多的激素，這也直接造就了你對性的"飢渴"。炎熱的夏天即使你呆著不動都會有大量的排汗，即便是一個人的遊戲，自慰在消耗精力的同時也在排汗，而這恰恰嘴上元氣，如果長時間的過度自慰，會感到頭暈耳鳴，不但不會治療失眠，反而會影響睡眠。

　　 　　是誰說自慰不會引發疾病­

　　 　　當你被各種性病所困擾的時候，你才開始使用安全套等措施抵禦"追兵"，才開始減少性愛次數，此時，自慰是解決問題的最佳途徑，認為疾病不會再來侵襲而高枕無憂。然而當單身女人依然會莫名其妙的患上種種婦科疾病之後，問題隨之而來。這時候就會懷疑，沒有了男人怎麼還是會有麻煩­

　　 　　健康女性中有將近半數的人攜帶黴菌，正常情況下陰道環境本身本平衡狀態來自淨功能，陰道內保持一定的酸度，pH值小於4，使得這些黴菌能夠與十幾種細菌共棲共生，不影響其他，所以不會引發疾病。然而當平靜的生活被打亂之後各種疾病就會隨之而來。一旦自慰時不注意手及自慰工具的清潔，或者太注意衛生而經常使用偏鹼性的洗液都會打破這種平衡，增加患病機會。

　　 　　是誰說自慰必須承受壓力­

　　 　　自慰可讓你感受到真正的快樂，但是自慰卻是一個難登大雅之堂的話題，即便是最親密的人，自慰都是一個雷區，身體上是快樂了，但是心靈上是一個恆久的痛。這也說明了自慰本身並不是一個錯誤的"東西"，只是人們在心理上和輿論上對他施加了譴責，所以才是一種負累。

　　 　　其實，17世紀醫生西尼達弟對自慰做出過正面的評價，他贊成自慰，他提出自慰能夠預防疾病的同時可以使人氣色潤澤。現代醫學也沒有任何確鑿證據可以證明手淫是罪惡和不成熟的行為，相反的，很多數據則表明手淫至少是無害的。西方學者在評價自慰的時候也說自慰只要不是過度的，與正常人吃飯不差異，只要不會撐著，不餓著就沒事。