拿破侖有句耳熟能詳的名言不想做將軍的士兵不是好士兵。其實，他還有一句名言“今晚就免了吧，約瑟芬。”約瑟芬是拿破侖的妻子。

　　 　　據說在疆場上叱吒風雲的拿破侖，到了床上就失去了英雄本色，常常高懸免戰牌，對愛人說“不”。而21世紀，需要引用拿破侖這句名言為自己壯膽的男性，似乎越來越多了。

　　 　　英國男人壓力大 性慾快沒了

　　 　　近日，為伴侶關係和性生活提供咨詢輔導和教育的英國慈善組織“關係”發表報告稱，身體健康沒有性功能障礙，僅僅是對性生活失去了興趣而前來尋求幫助的男性增加了40%。“過去，向我們咨詢的男性主要是因性功能障礙等問題。偉哥的出現，一定程度上解決了這些問題。如今，找上門來的男人往往是說‘我的性功能沒事兒，就是不想做’。有這些問題的男性多是30—50歲的已婚者。就我看來，這已不再是伴侶關係的問題，而是性心理障礙。”該組織服務部負責人彼得·貝爾說。

　　 　　英國咨詢輔導和心理療法協會主席凱裡·庫珀認為，男人對性生活失去興趣，歸根結底是因為壓力。“英國人的工作時間已經從傳統的朝九晚五，變成了極度超時。這使得生活非常緊張，壓力逐漸積累，最終讓人無處遁逃。”此外，德國葛停頓大學對3.2萬名男女進行的一項大規模調查發現，每週只有一次性生活的男女中，36%的男人和35% 的女人都用超時工作來彌補性生活欠缺;而在徹底沒有性生活的夫婦中，45%的男人和46%的女人都有“豐富”的業餘愛好和活動。

　　 　　研究人員得出結論，缺乏性生活的人不得不找到其他的發洩渠道，有時是超負荷工作，有時是看電視找朋友聊天來打發時間。這就形成一個怪圈，即越不做越少做。

　　 　　凱裡·庫珀指出，男性性功能是個“技術活”。“如果男性在適當的頻率下，盡可能多地使用，那性愛就會越來越得心應手，讓彼此都獲得滿足可謂輕而易舉。但如果長時間不用它，那性愛就會舉步維艱。如今，那麼多男性對性愛不感興趣，且性慾越來越低，那他們就會排斥性生活，久而久之，性愛就成了夫妻生活中可有可無的東西。這恰恰是現代婚姻破裂的主要原因。”

　　 　　生活中的性慾殺手

　　 　　你還記得最近一次特別激情的性愛是什麼時候嗎­對大多數人而言，性慾猶如過山車，有高潮也有低谷。一些生活方式的變化會導致性慾跌入低谷，而改變不良生活方式則有助於增強性慾。

　　 　　殺手一晚餐吃太晚。睡前吃晚餐不僅導致體重增加，也對性產生不利的影響。一頓油膩不健康的飲食，會極大抑制睪丸激素的分泌。

　　 　　殺手二週末睡過頭。如果你喜歡在週末睡到中午以彌補繁忙工作日的缺憾，那麼你的性生活也會被嚴重打亂。睡眠不規律使你感到疲倦懶惰脾氣暴躁，對性沒有興趣。

　　 　　殺手三成天呆在一起。如果你和伴侶每天朝夕相處，工作和生活都在一起，性自然就很難被點燃。

　　 　　殺手四服某些藥。很多研究表明，一些常用藥物，比如情緒鎮靜劑降壓藥等，會降低睪丸激素，從而導致性慾下降。

　　 　　殺手五不運動。美國性醫學專家通過多年的跟蹤調查證實，合理的體育運動可大大改善性生活的質量和樂趣，不僅可以減少陽痿的發生，而且可使性慾明顯增強。

　　 　　殺手六睡前看新聞。很多人睡前喜歡把時間花在瀏覽電視網絡新聞上，當亂七八糟的諸如犯罪股票市場的波動和自然災害等信息撲面而來，這時會讓睪丸激素水平下降，性慾降低。建議洗個溫水澡放鬆緊張的神經，聽一些輕鬆的音樂，養成睡前聊天的習慣，增進和伴侶的感情交流。

　　 　　殺手七看情色電影。男人看情色片越多，越會為自己的性愛技巧擔憂。這種壓力會讓他在床上的表現“減分”，消耗慾望，忽視與另一半的正常性愛。