年輕人由於身體性功能處於旺盛時期，他們的不應期是較為短暫的。所以年輕的時候多數人能重複多次夫妻生活，這是事實。但除了身體的因素外，另一個決定不應期長短重要的因素是性交質量!

　　　　美國人做的一個統計，夫妻生活時間越短質量越差，不應期就越短;而夫妻生活時間越長質量越高，即不應期就相對較長。這個調查統計和大多數人的想法相反，這是為什麼呢?

　　　　從根本上來說，夫妻生活實際上是一個性能量的「釋放」過程。夫妻生活時間短質量差的時候，身體積聚的性衝動能量並沒有得到完全「釋放」，身體就有將「剩餘」的能量排出的需求。所以，此時的不應期是相對較短的;而在夫妻生活交時間長質量高的性生活中，由於此次積聚的性衝動能量已經得到滿意完全的「釋放」，身體也就沒有了再度夫妻生活的需求。此時最需要的是性系統的休息恢復。所以，此時的不應期就相對較長了。

　　　　男性特有的不應期是身體為了利於性系統功能的恢復而作的一種「暫時關閉」性系統的「保護程序」。在不應期強行加大性刺激，強迫自己再次性交就是讓性系統超負荷工作。更不利於性系統的恢復的，長期下去也就容易產生性功能損害，出現性功能障礙了。

　　　　在臨床上，經常可以接診到這樣的病例出現了早洩的病人，為了「補償」自己的不足，經常強行刺激性器官，重複進行夫妻生活，這就大大加重了性系統的負擔。長期下去，身體是要進行「反抗」的。他們往往很快會開始出現不應期過度延長，這已經是陽痿的早期表現了。如果病人沒有得到正確的指導治療，他們是很難避免出現陽痿的。

　　　　所以說，在性生活中，最為關健的是讓積聚的性衝動能量得到完全的「釋放」，這才是良性的高質量的夫妻生活。而單純追求夫妻生活的次數是難以為女性帶來真正的性高潮的。

　　　　男性都希望在夫妻生活中充分滿足女性，從而滿足自己的征服欲，並使自己的自信心自尊心得到極大的滿足。這是男性的本能渴求，也是社會角色的需求。這種希望很正常，我們作性醫學的推廣也是盡可能地幫助他們達到這一目的。

　　　　要在夫妻生活中滿足女性。關鍵是讓女性的性反應週期不受中斷，讓她能達到高潮。使她積聚的性衝動能量得到充分的釋放，這在於質而非量。如果多次性交都只是低質量的，使得女性的性反應週期多次中斷而無法達到性高潮，她積聚的性衝動能量無法釋放的話。這就更使女性不滿煩燥不安，甚至認為你只是在她身上發洩。這就真的是吃力不討好了。如果你在性生活中有很好的「表現」，你也就沒有必要在數量上過分追求了。

　　　　當然，如果你擁有較強的性能力掌握較好的性技巧，能控制掌握在女性達到多次性高潮後才自己進入性高潮的話。那就最好不過了，你會是很幸福的人。

　　　　但任何人都應該牢記順應自然的夫妻生活保健原則，別強迫自己勉強自己的身體去做一些最終會損害自己健康的事。