有人將20多歲時的性愛比作爆竹，又快又猛，一點就燃，一放就完。沿用這一比喻，中年時的性愛就是「受了潮的爆竹」，從點到放，都需要比以前更長的時間；有時好不容易點燃了，恐怕也難放響。

　　　　不少中年男人顯然無法接受自己「反應」慢了的現實，他們甚至因此迴避與妻子親近。此時的性愛對他們而言，有如雞肋，可有可無。而女人們正處於「如狼似虎」的年齡，丈夫的冷漠難免讓她們感到難堪落寞。

　　　　「和20來歲時相比，中年男人無論體力還是性慾，確實會走下坡路。因為從30歲以後，他們的性激素就在逐漸減退。」中山大學附屬第三醫院不育與性醫學科主任張濱告訴《生命時報》記者，中年男人首先要正視自己身體出現的這一變化。

　　　　張濱指出，精液量減少性慾下降等問題，無疑會給男人帶來巨大的心理壓力。「有些人迴避性愛是由於自卑，有些則是想通過減少性愛頻率來積蓄精液。」當然，男人們只能把「苦水」往自己肚子裡咽，很少有人會把這些坦誠地告訴妻子。妻子則會本能地想到「你是不是不愛我了」「是不是在外面有別人」等。

　　　　「實際上，到40多歲時，由於男人性喚起時間延長，反而可以更好地和妻子同步。」張濱強調，這是讓男人們大為興奮的信息。女人年輕時，性喚起一般需要20分鐘左右。因此，她們可能常會抱怨男人們直奔主題草草了事的做法。40來歲時，男人「被迫」慢下來了，反而可以慢慢體會性愛帶來的美妙和種種快感，雙方的配合也會因熟悉而變得默契。

　　　　國外一項研究顯示，女性在20多歲時最難達到高潮；40—44歲最容易，但差幅很大。「可見，此時的性愛愉悅與否更多取決於男性的態度。」張濱稱，中年人的性愛確實會少些，但少不等於不行。「如果長期不做的話，易患前列腺炎等疾病，還容易被妻子懷疑不忠，從而影響雙方感情。男人們一定要打消自己的恐懼和焦慮，和妻子共同探討一些想法，採取迴避的態度是萬萬不可的。」同時，張濱指出，如果確實不行，則要到醫院就診，看看是否有心臟病高血壓腫瘤等疾病。

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