使用不同的手段刺激高潮
在性交過程中使用多種刺激手段可以讓你獲得一次甚至幾次的高潮，比如利用口交和手指，還可以配合播放性愛電影來刺激情慾。
如果在你還沒有達到高潮時他已經快要射精，那就讓他給你進行口交直到他可以控制自己了為止。
呼吸
呼吸對於高潮很重要。為何呼吸可以有效幫助高潮專家們對此卻各執一詞有人說，在達到高潮時屏住呼吸可以讓感受更加明顯;也有人說，在高潮時屏住呼吸會讓血液流向大腦遠離生殖器讓性愛時間更長。
不管怎樣為了讓你的性高潮持續的時間更長，可以定期做深呼吸練習，調整自己的呼吸以免做愛時讓急促的呼吸毀了你的高潮。
注意自己的身體
在高潮來臨之前關注自己的身體，感受身體。在性交過程中雖然所有精神都集中在性器官上，但大腦此時卻是異常清醒和活躍的。
此時利用大腦來識別身體快要到達性高潮時的表現，比如腳趾緊扣呼吸急促身體抽搐等，這將更容易引發高潮。
不要勉強自己
如果你的伴侶完全不能配合你的頻率，而且無法激起你性慾望，也許他真的不適合你。至少在床上是。
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