激情澎湃時呼呼大睡
40—50歲
講講情話 說出顧慮
案例剛慶祝過47歲生日的鄭太太如此描繪自己的夫妻生活到了這把年紀，終於可以完全放下精神重擔，清楚地知道自己要什麼及怎樣才能得到。但現實是，要麼是枕邊人在你激情澎湃時呼呼大睡，要麼身體在如火如荼時鬧罷工。
專家分析40歲後，女性卵巢功能衰退，雌激素水平降低或缺乏，出現陰道乾澀濕潤不夠，而導致性交不適。這一年齡段的男性勃起能力也開始走下坡路，肌肉萎縮肌力下降，靈活性和性表現都大不如前。由於這些表現常常「突如其來」，因此這十年是性生活中最容易出現不協調的階段。
性愛處方性愛方式多種多樣，提倡這個年齡階段的夫妻用甜蜜的情話輕柔的觸摸深情的接吻等方式獲取性愉悅。夫妻還可以隨時根據自己的情況，使用一些助性技巧和工具。此外，要找一個安靜隱秘的環境，開誠佈公地和伴侶聊聊自己對房事的想法和需求，真誠地講出自己的「性顧慮」。只要溝通得當，房事中可能出現的障礙都能得到合理解決。
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